Наверно каждый из нас испытывал состояние стресса. Не очень приятное состояние, согласитесь. Но так ли уж это плохо? И нужно ли убегать от стресса? Надеюсь, следующие рекомендации помогут вам правильно справляться с ним.

Измените свое отношение к стрессу. если понаблюдаем за людьми на американских горках, можем увидеть следующую картину: одни сидят позеленевшие от ужаса с закрытыми глазами и сжатыми челюстями, они ждут не дождутся когда эти мучения закончатся и они ощутят под ногами твердую землю. Впереди сидят те, кто ищет острых ощущений, которые в восторге от этих виражей. И наконец, те, которые сидят абсолютно без эмоций.


( Читать дальше )