В наше время нормой жизни стало хроническое недосыпание. Времени катастрофически не хватает, а хочется успеть все. Дом, семья, работа или учеба конечно главное в нашей жизни. Но ведь не хочется отказываться и от встреч с друзьями, любимое хобби также требует времени. На все времени не хватает и мы начинаем одалживать его у сна.
Час, другой, вроде ничего, только утром проснутся нереально трудно. Кофе покрепче и опять побежали. Но через некоторое время вдруг замечаем, что сосредоточиться на работе, становится все труднее, память ухудшается, сердечко побаливает, а на животе появился жирок.

( Читать дальше )