Все мы знаем, что ультрафиолет ускоряет обмен веществ в организме, укрепляет иммунитет, а также положительно влияет на выработку витамина D3, который способствует укреплению мышечной и костной тканей, а также помогает в преодолении депрессии.

Но те же лучи ультрафиолета, вызывают раннее старение кожи, так как разрушают коллаген, от них же становятся ломкими и секутся волосы, и они же являются причиной онкологических заболеваний, в частности рака кожи. Так что ко всему нужно подходить разумно, грамотно и ни в коем случае не злоупотреблять солярием.

( Читать дальше )

В наше время нормой жизни стало хроническое недосыпание. Времени катастрофически не хватает, а хочется успеть все. Дом, семья, работа или учеба конечно главное в нашей жизни. Но ведь не хочется отказываться и от встреч с друзьями, любимое хобби также требует времени. На все времени не хватает и мы начинаем одалживать его у сна.
Час, другой, вроде ничего, только утром проснутся нереально трудно. Кофе покрепче и опять побежали. Но через некоторое время вдруг замечаем, что сосредоточиться на работе, становится все труднее, память ухудшается, сердечко побаливает, а на животе появился жирок.

( Читать дальше )

Герпес – это болезнь, возбудителем которой является вирус простого герпеса. 95 процентов населения земного шара заражены этим вирусом, вылечить который в настоящее время не представляется возможным. Все лечение направлено только на уменьшение количества рецидивов и на облегчение состояния больного.

( Читать дальше )