Последнее время в США, Европе, да и у нас тоже, растет увлечение курением кальяна, можно даже сказать, что оно приобретает характер эпидемии. Причем предлагают кальян как более безопасную альтернативу обычным сигаретам. Продавцы кальянов, владельцы заведений в которых предлагается покурить кальян, иногда говорят, что курение кальяна даже очень полезно, так как насыщает организм витаминами. Мол, прочитайте, что входит в состав табака для кальяна: мед, травки, сушеные фрукты… красота, да и только! Кури и здоровей с каждой затяжкой! Молодежь травит себя, не подозревая, и даже наоборот искренне считает курение кальяна невинной забавой.


( Читать дальше )

Чем питаться, чтоб продлить молодость? Этот вопрос во все времена интересовал человечество. Каковы причины старения организма. Ученые единодушны во мнении, что главная причина «окислительный стресс». Чтобы помочь организму противостоять этому нужно в пищу употреблять побольше антиоксидантов.

Рассмотрим перечень продуктов, которые помогут подольше оставаться красивыми и молодыми.
Виноград.

( Читать дальше )

Наркомания – это болезнь людей, которые не смогли сказать нет!

Тебя это не касается? И, тем не менее, давай поговорим об этом! Ведь если мы не будем говорить сейчас, потом может стать слишком поздно. Давай представим, что проблема у человека, который тебе близок и дорог.

По статистике попробовать в первый раз дает друг, приятель, просто знакомый. Типа самому хорошо – с другом поделюсь. И, конечно же, бесплатно. Как правило, очень трудно ответить отказом. Тем более что никто и не собирается становиться наркоманом. А попробовать в жизни ведь нужно все, не так ли. Только один раз, кому от этого будет плохо? Ну, или два. А даже если и будет хотеться еще, всегда можно сказать себе нет — ты же сильный.

( Читать дальше )

Невозможно переоценить опасность, которую несет в себе пирсинг, мода на который, довольно быстро распространяется в наше время среди молодежи. Неприятности могут доставить даже небольшие проколы губы или носа, в которые вставляют сережки или колечки. Ведь на лице и ушах много активных точек, каждая из которых отвечает за определенный орган. Постоянное воздействие на эти точки, неизвестно как отразится на организме впоследствии. А уж про тоннели и говорить нечего. Даже в специальных салонах неодобрительно относятся к тоннелям, но кто платит, тот и заказывает музыку. Если откажут в одном салоне, молодой человек или девушка найдет другой или того хуже будут сами себя дырявить. А это чревато еще и разного рода инфекциями.

( Читать дальше )

Европейский журнал лечебного питания (European Journal of Clinical Nutrition) развеял миф, что чай обезвоживает наш организм.

По утверждениям британских диетологов, чай не только препятствует обезвоживанию организма, но и защищает его от сердечных и даже некоторых видов раковых заболеваний.

Эксперты считают, что это у чая благодаря флавоноидам. Эти полифенольные антиоксиданты содержатся в чайных листьях и могут защитить клетки организма от разного рода заражений.

Ученые установили, что для снижения вероятности получения инфаркта достаточно выпивать в день три или четыре чашечки чая. Другими преимуществами чай являются защита зубов от кариеса (из-за фторида, содержащегося в чае) и укрепление костей.

Чай — один из самых доступных на сегодняшний день напитков. Поэтому не принебрегайте этим полезным для вашего здоровья, приятным на вкус, напитком.

Хорошего, понемножку. Так обычно говорят, но почему? Да все просто! Хорошее либо безнравственно, либо ведет к страшному ожирению. Реально, часто бывает, что самые лакомые кусочки являются очень и очень вредными. Сейчас мы поговорим о вредных для нашего организма продуктах, поясним причину многих недугов, возникших вследствие неправильного питания.

Не рекомендовано к употреблению:

( Читать дальше )