Многим знакомы предвестники кариеса – болезненные ощущения в зубах, высокая чувствительность зубов к ледяной и нагретой пище, практически до такого ощущения, при котором может быть невозможно глотать охладительные напитки и есть горячий суп. Тем не менее, кариес – это не неожиданное явление. Кариес – это сильное разложение поверхностных материалов зуба и формирование полости, или дырки в зубе. Между прочим, кариес получил свое название от слова «caries» и подразумевает «гниение».


( Читать дальше )

Как это ни прискорбно, но в наши дни все большее распространение получают продукты из сои. Соя значительно удешевляет себестоимость продуктов питания. Поэтому ее стали добавлять в хлеб и колбасу, в молочные и кондитерские изделия, всего и не перечислить. Сою рекламируют как один из полезных продуктов здорового питания. Но так ли это? С распространением сои участились и случаи отравления ее продуктами. Однако это предпочитают не афишировать. Давайте попробуем разобраться.


( Читать дальше )

Я думаю что нет такого человека, который хоть раз в жизни не брал на руки или хотя бы ни разу не погладил кошку. Особенно если перед нами забавный пушистый котенок, рука так и тянется дотронуться. Мне кажется это совсем не случайно. Дело в том, что кошка так устроена что притягивает отрицательную энергию. А нам, чтоб чувствовать себя хорошо, наоборот, нужно снять с себя отрицательный заряд. Поэтому многие владельцы кошек делятся своими впечатлениями о том, как кошка помогает им справится с раздражением, головной болью и так далее. Достаточно взять ее на руки, и посидеть, поглаживая мягкую пушистую шерстку, говорят они и плохое настроение исчезает.


( Читать дальше )

Надеюсь все вы слышали о лечебном голодании. Методики голодания различаются как по разновидности, так и по длительности. Поговорим о малом голодании, то есть о воздержании от еды только одни сутки в неделю. Что дает нам такое кратковременное голодание? Даже при нем, организм переключается на внутреннее питание, на питание за счет своих резервов, в первую очередь за счет слабых тканей. При этом нормализуются все виды обмена веществ, как жировой, так и белковый и углеводный. Все вместе это оздоравливает наш организм, он получает дополнительные силы для борьбы с различного рода инфекциями, повышается иммунитет, из организма выводятся шлаки, токсины.

( Читать дальше )

Последнее время среди молодежи очень популярны энергетические напитки. Выпил баночку другую и до утра можно отрываться на дискотеке не чувствуя ни усталости, ни сонливости. А если добавить немного алкоголя, то и веселье прет через край, так и хочется всю ночь танцевать и куражиться. Но так ли это безобидно? На западе, куда энергетические напитки пришли пораньше чем к нам, в некоторых странах, таких как Дания, Норвегия и Франция уже запретили их продажу в магазинах. Там энергетические напитки продаются только в аптеках, так как их прировняли к лекарствам. А Австралия и Новая Зеландия вообще запретила не только продажу, но и производство энергетических напитков. Может, стоит задуматься и нам? Но если вы решили все-таки что не хотите отказываться от использования энергетических напитков, то хотя бы соблюдайте меру.

Так же не лишним будет знать что энергетический напиток совсем не прибавляет нам сил и энергии, а только позволяет высвободить ресурсы нашего же организма. Одним словом, когда мы устали, и хотим спать, организм как бы сигналит: «Внимание, нужен отдых!» а мы, выпив баночку энергетического напитка, игнорируем этот сигнал и продолжаем брать энергию в долг. Но рано или поздно долги нужно возвращать. И мы возвращаем, расплачиваясь депрессией, бессонницей и раздражительностью. Это последствия о которых говорят многие потребители энергетических напитков. Уже официально зарегистрированы случаи смерти от энергетических напитков. А если не бросаться в крайности, то скажем, что если регулярно выпивать 2-3 банки энергетического напитка, можно приобрести не только высокую возбудимость, но и такие болезни как аритмия, гипертония и даже сахарный диабет. Оно нам надо? Но выбор как всегда за нами.

Последнее время в США, Европе, да и у нас тоже, растет увлечение курением кальяна, можно даже сказать, что оно приобретает характер эпидемии. Причем предлагают кальян как более безопасную альтернативу обычным сигаретам. Продавцы кальянов, владельцы заведений в которых предлагается покурить кальян, иногда говорят, что курение кальяна даже очень полезно, так как насыщает организм витаминами. Мол, прочитайте, что входит в состав табака для кальяна: мед, травки, сушеные фрукты… красота, да и только! Кури и здоровей с каждой затяжкой! Молодежь травит себя, не подозревая, и даже наоборот искренне считает курение кальяна невинной забавой.


( Читать дальше )